Los Doshas en Āyurveda
En Āyurveda prevalece la noción de equivalencia entre el macro-cosmos y el micro-cosmos. Es decir que el ser humano está constituido esencialmente por aquello que conforma el resto del universo.
Los cinco elementos (éter, aire, fuego, agua y tierra) son la manifestación material de la creación.
Los doshas son la encarnación funcional de los 5 elementos y son considerados como la energía vital que da vida al mundo.
- El fuego y el agua predominan en PITTA,
- El éter y el aire predominan en VATA,
- El agua y la tierra predominan en KAPHA.
Pitta |
Vata |
Kapha |
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+ |  |
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+ |  |
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+ | |
Fuego |
Agua |
Aire |
Eter |
Tierra |
Agua |
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PITTA (fuego y agua)
Se asocia con la energía radiante y la función de digestión. Es responsable de la digestión, la absorción de nutrientes y la regulación del metabolismo. Se caracteriza por ser caliente, húmedo y luminoso.
VATA (aire y éter)
Se asocia con la energía vital y la función de movimiento. Es responsable de la respiración, la circulación sanguínea y la eliminación de residuos. Se caracteriza por ser ligero, seco y frío.
KAPHA (tierra y agua)
Se asocia con la energía de sustentación y la función de nutrición. Es responsable de la nutrición, la creación de tejidos y la regulación del crecimiento. Se caracteriza por ser pesado, húmedo y frío.
Cada persona tiene una combinación única de doshas, que determina su personalidad, salud y bienestar. La proporción de los doshas en una persona se conoce como su “constitución” o “biotipo”. En el Āyurveda se enfoca en mantener el equilibrio de los doshas para promover la salud y el bienestar.
CARACTERÍSTICAS DE CABELLO Y PIEL SEGÚN ĀYURVEDA
Pitta |
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+ | |
Fuego |
Agua |
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Cabello
- suave, fino-moderadamente grueso, densidad y porosidad moderada,
- liso, mechas más onduladas,
- tonos rojizos, claros,
- propenso a adelgazamiento del cabello, encanecimiento prematuro, calvicie.
Piel
- mixta: con tendencia a grasa en la zona T y mejillas secas
- sensible, cálida
- tendencia a erupciones
- hiperpigmentada / manchada, pecas
Pitta está relacionada con el calor, la inflamación y la acidez. Un desequilibrio de Pitta puede provocar afecciones de la piel como acné, rosácea y psoriasis, que se caracterizan por enrojecimiento, inflamación e irritación.
Vata |
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+ | |
Aire |
Eter |
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Cabello
- fino, áspero, densidad escasa, poroso, seco, quebradizo,
- liso, rizado/crespo con crecimiento,
- tonos oscuros, castaños
- propenso a encrespamiento, puntos abiertos, adelgazamiento del cabello.
Piel
- fina, seca y delgada, fría, poros finos
- deshidratada, alipídica
- arrugada o envejecida
- tendencia a eczema o psoriasis
Vata se asocia con sequedad, aspereza y fragilidad. Cuando Vata está desequilibrado, puede provocar piel seca, con picazón y escamosa, que puede manifestarse como eccema o dermatitis atópica.
Kapha |
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+ | |
Tierra |
Agua |
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Cabello
- grueso, lujoso, abundante, fuerte, menos poroso
- rizado/ondulado, reduce con crecimiento
- propenso a grasa excesiva, pesadez y espesor en el cabello. acumulación de toxinas que hace que se caiga el pelo.
Piel
- húmeda, gruesa y suave,
- poros dilatados,
- presencia de espinillas y puntos negros
- sensible a la humedad y al frio
Kapha se asocia con la humedad, el frescor y la estabilidad. Cuando Kapha está desequilibrado, puede provocar afecciones de la piel como acné, piel grasa e infecciones cutáneas.